みなさんこんにちは、ケアハウスの鎌倉です。

10月28日にふまねっと体験会がケアハウスで行われました。
鷹栖町　たかすふまねっと”一歩いっぽ”　から
小野さんと佐藤さんに参加していただきました☆

ふまねっととは
50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、網を踏まないよう色々なリズム・ステップに合わせて
ゆっくり慎重に歩く運動です。

ケアハウスから20名参加し、みなさん興味津々でふまねっとを体験されておりました♪

まずは心身をほぐす準備運動から

そして、ふまねっとを踏まないようにみなさん慎重に歩かれております

職員も一緒に参加させていただきました♪

みなさんに大変ご好評をいただき、ぜひまたやってもらいたいとの声をいただきました♪
頭も体も使い、介護予防に最適なふまねっとです☆
今後は、私もサポーターの資格を取りケアハウスで定期的に開催していきたいなと思っています♪

たかすふまねっと”一歩いっぽ”様、ご協力いただきました本当にありがとうございました！